اختر النظام الغذائي
ابحث عن منخفض الفودماب أو حلال أو كوشير أو خالٍ من الغلوتين أو أي نظام غذائي آخر، فلا ترى إلا الوصفات المطابقة.
تاريخ التحديث:
يضع Chefless على الوصفات وسومًا من 18 نظامًا غذائيًا، ومنها منخفض الفودماب وحلال وكوشير ونباتي ونباتي صرف وبسكتاري وخالٍ من الغلوتين. اضغط تصفية أو ابحث عن النظام فترى الوصفات المطابقة. احفظ ما يعجبك، وخطط الأسبوع حولها، وأنشئ قائمة تسوق بضغطة.
اختر نظامًا غذائيًا للتصفية فلا ترى إلا الوصفات المطابقة، دون أن تتصفح وجبات لا تستطيع أكلها.
احفظ ما تحبه في كتاب وصفات يخصك حقًا.
خطط الأسبوع حول نظامك الغذائي وحوّله إلى قائمة تسوق بضغطة.
يغطي Chefless 18 نظامًا غذائيًا: حلال، وكوشير، ونباتي، ونباتي صرف، وبسكتاري، وخالٍ من الغلوتين، وخالٍ من الألبان، وخالٍ من المكسّرات، وخالٍ من البيض، وخالٍ من الصويا، وخالٍ من المحاريات، ومنخفض السكر، ومنخفض الصوديوم، ومنخفض الكربوهيدرات، وغني بالبروتين، وكيتو، وباليو، ومنخفض الفودماب. تأتي الوسوم من الأشخاص الذين يكتبون الوصفات، لذا فهي نقطة بداية، وعليك دائمًا أن تتحقق من المكونات.
منخفض الفودماب نظام غذائي قائم على الاستبعاد طورته جامعة موناش للمساعدة في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي بتقليل الكربوهيدرات القابلة للتخمر، ثم إعادتها تدريجيًا خطوة بخطوة. ويجعل Chefless العثور على الوصفات المناسبة له سهلًا.
افتح "بحث" واختر نظامًا غذائيًا في خيارات التصفية، أو اكتبه في مربع البحث، فلا ترى إلا الوصفات الموسومة به. والوسوم الموجودة على الوصفة تفتح أيضًا بحثًا مصفًّى بذلك الوسم. احفظ الوصفات المناسبة لك، ثم خطط وتسوّق منها.
ابحث عن منخفض الفودماب أو حلال أو كوشير أو خالٍ من الغلوتين أو أي نظام غذائي آخر، فلا ترى إلا الوصفات المطابقة.
احتفظ بالوصفات المناسبة لك في كتاب وصفاتك. عدّل الحصص وأضف وصفك الخاص لتصير وصفاتك أنت.
اسحب الوجبات إلى أسبوعك، ثم أنشئ قائمة تسوق من الخطة. واطبخ بهدوء ودون تخمين.
احفظ الوصفات المناسبة لك في كتاب وصفاتك، ثم غيّر عدد الحصص فتتبعه كميات المكونات. تعرض كل وصفة مكوناتها وخطواتها كاملة، فتستطيع أن تتحقق بنفسك من كل مكوّن قبل أن تطبخ.
اسحب الوصفات التي حفظتها إلى التقويم، وحدّد لكل وجبة حصصها، وأنشئ قائمة تسوق من الخطة. شارك الخطة في مطبخ إن كنت تطبخ لأسرة تختلف احتياجاتها، ويستطيع كل شخص أن يحتفظ بكتاب وصفاته الخاص.
افتح "بحث" واختر منخفض الفودماب في خيارات الأنظمة الغذائية، أو اكتبه في مربع البحث، فترى الوصفات الموسومة به. والوسوم الموجودة على الوصفة تفتح أيضًا بحثًا مصفًّى بذلك الوسم. وينطبق الأمر نفسه على خالٍ من الغلوتين وخالٍ من الألبان وحلال وكوشير وبقية الأنظمة الغذائية.
حلال وكوشير من بين 18 نظامًا غذائيًا للتصفية، ويمكنك أن تضعهما وسمًا على وصفاتك. وتأتي الوسوم من الأشخاص الذين يكتبون الوصفات. ولا يمنح Chefless أي وصفة شهادة بأنها حلال أو كوشير، لذا تحقق من المكونات ومن مرجعك الخاص في الاعتماد.
لا. Chefless تطبيق للوصفات وتخطيط الوجبات. يساعدك على العثور على وصفات تطابق وسوم الأنظمة الغذائية التي تختارها وحفظها وتخطيطها. ولا يقدّم نصائح طبية أو غذائية، لذا تحدّث إلى مختص بشأن احتياجاتك.
لا. الوصفات يضع وسومها من يكتبونها، فالوسم نقطة بداية لا ضمان. اقرأ المكونات دائمًا وقارن كل وصفة باحتياجاتك قبل أن تطبخ، خصوصًا إن كنت تتعامل مع حساسية أو حالة طبية.
نعم. إلى جانب منخفض الفودماب وحلال وكوشير، تشمل الخيارات نباتي، ونباتي صرف، وبسكتاري، وخالٍ من الغلوتين، وخالٍ من الألبان، وخالٍ من المكسّرات، وخالٍ من البيض، وخالٍ من الصويا، وخالٍ من المحاريات، ومنخفض السكر، ومنخفض الصوديوم، ومنخفض الكربوهيدرات، وغني بالبروتين، وكيتو، وباليو. افتح "بحث" واختر الخيار الذي تريده فتطابق كل نتيجة ذلك الوسم.
حمّل Chefless واعثر اليوم على طعام يناسب نظامك الغذائي.
التحميل مجاني وبلا إعلانات. تتسع الحسابات المجانية لخمس وصفات على الأكثر، ومطبخ من شخصين، وخطة لخمسة أيام، ويزيل Chefless Premium هذه الحدود.
Chefless تطبيق للوصفات وتخطيط الوجبات، وليس خدمة طبية أو غذائية. وسوم الأنظمة الغذائية مقدَّمة للتيسير فحسب، وهي لا تغني عن قراءة المكونات ولا عن الإرشاد المهني بشأن نظامك الغذائي. ولا يمنح Chefless أي وصفة شهادة بأنها حلال أو كوشير.